quarta-feira, 16 de abril de 2025

Omer

El Camino hacia la Transformación para los 49 Días

Orientaciones para el Proceso de Limpieza Cósmica

El Ómer es un maratón espiritual de limpieza cósmica. En la sabiduría de la Kabbalah, se nos enseña que durante los 49 días que siguen a la celebración de Pésaj, debemos dedicarnos profundamente a liberarnos de todas las influencias negativas que nos afectan en todas las áreas de nuestra vida. Este es un proceso de purificación que no solo se trata de eliminar lo negativo, sino también de preparar nuestro ser para recibir la Luz divina de manera plena.

Después de Pésaj, comenzamos a anticipar Shavuot, la siguiente festividad que culmina el ciclo de Pésaj. Mientras que Pésaj simboliza una conexión gratuita con la luz divina, el Ómer representa el trabajo interno necesario para merecer esa luz y culminarla en Shavuot.


El Trabajo de Limpieza:

Durante estos 49 días, contamos hacia Shavuot, lo que nos permite limpiar, purificar y preparar nuestra alma para la grandeza de la luz espiritual que nos espera. El Ómer comienza en la segunda noche de Pésaj y culmina la noche antes de Shavuot. Es preferible contar el Ómer al anochecer, ya que la noche representa un tiempo propicio para la reflexión y la conexión profunda, aunque se puede comenzar en cualquier momento de la noche.


Rompiendo las Klipot (Cáscaras de Negatividad):

Durante las siete semanas que abren camino hacia Shavuot, tenemos la oportunidad de romper las Klipot, esas cáscaras de negatividad que rodean nuestra alma y nos impiden alcanzar nuestra verdadera esencia. Estas cáscaras no solo son las influencias externas, sino también las decisiones y actitudes erróneas que hemos tomado en el camino de la vida, las cuales han atrapado la luz interna que originalmente nos pertenece.

El proceso de extracción de estas Klipot puede ser desafiante y, en ocasiones, doloroso. A través de la confrontación con nuestras propias sombras, enfrentamos las partes más oscuras de nuestro ser. Sin embargo, cada capa que rompemos permite que la luz atrapada se libere y brille con mayor fuerza. Aunque este proceso sea exigente, los frutos de liberar esas chispas de luz nos ofrecen una transformación profunda y gloriosa.


La Importancia de la Limpieza Interior:

Al contar cada uno de los 49 días del Ómer, realizamos un trabajo que no solo es cósmico, sino profundamente personal. Cada día representa un paso más hacia la purificación de nuestra alma, un escalón más cercano a la luz inmortal que se revelará en Shavuot. Este proceso de limpieza cósmica es vital para lograr una conexión genuina con la divinidad y, al mismo tiempo, con nuestra verdadera naturaleza.


Conclusión:

A lo largo de estos 49 días, abrimos las puertas de nuestra transformación interior, sanamos las heridas del pasado, liberamos nuestra luz atrapada y nos preparamos para recibir la Luz infinita en Shavuot. Es un viaje de purificación, liberación y conexión profunda. Este es el camino hacia la verdadera transformación, un maratón espiritual que nos lleva desde la oscuridad hacia una nueva y brillante claridad.

Que este proceso de limpieza nos acerque cada vez más a la grandeza que está destinada a brillar dentro de nosotros.


Semana 1 – Corregir la Sefirá de Jésed
Inicio: 14 de abril

✧ Acerca de Jésed ✧

La conciencia de esta primera semana está dedicada a Jésed, la más expansiva de las Sefirot. Representa la Misericordia, la Bondad Infinita y el Deseo puro de compartir. Se sitúa debajo de Jojmá, en la columna derecha del Árbol de la Vida.

Jésed es energía positiva en su forma más generosa y sin límites, una luz que fluye sin restricción. Contiene la semilla aún indiferenciada de lo que ha sido filtrado a través de las Sefirot superiores. Sin embargo, cuando se expresa sin equilibrio, puede volverse excesiva: es la compasión que se desborda sin discernimiento.

Es la persona que sufre más por el criminal que por la víctima, o aquella que, al ganar la lotería, entrega todo a causas nobles pero olvida cuidar de su propia familia. Si no se canaliza con sabiduría, Jésed puede dar hasta quedar vacía... y vaciar también a los demás.

Durante esta semana, afinamos esta cualidad divina aprendiendo a equilibrarla con estructura, discernimiento y propósito.


✧ Prácticas Diarias ✧

Día 1 – Amor dentro del Amor
Hoy la energía es bondad en la bondad.
Sólo por hoy, sonríe a todos, en todo momento, sin importar lo que ocurra. Deja que tu sonrisa sea un acto consciente de amor que abra puertas invisibles.

Día 2 – Disciplina dentro del Amor
Hoy la energía es disciplina en la bondad.
Sólo por hoy, transforma cada pensamiento crítico en un pensamiento de aprecio. Observa cómo la estructura interna del amor también sabe poner límites y elegir bien.

Día 3 – Armonía dentro del Amor
Hoy la energía es equilibrio en la bondad.
Sólo por hoy, contempla la belleza a tu alrededor. Ábrete al arte de percibir lo sagrado en lo cotidiano.

Día 4 – Resiliencia dentro del Amor
Hoy la energía es fuerza en la bondad.
Sólo por hoy, haz algo por alguien más, incluso si no tienes ganas. Descubre que la bondad también es empuje, coraje y voluntad que trasciende el ego.

Día 5 – Humildad dentro del Amor
Hoy la energía es rendición en la bondad.
Sólo por hoy, deja que otro lidere. Sigue sus pasos con apertura. Observa qué se siente confiar en el camino de otro, y permitir que el amor tome formas inesperadas.

Día 6 – Vinculación dentro del Amor
Hoy la energía es conexión en la bondad.
Sólo por hoy, haz algo junto a alguien con quien normalmente no te relacionas. Permite que el amor te una en lo improbable y expanda tus horizontes humanos.

Día 7 – Liderazgo dentro del Amor
Hoy la energía es liderazgo en la bondad.
Sólo por hoy, toma lo que amas y ofrécelo a otro. Sé canal de inspiración, deja que tu pasión guíe y eleve a quienes te rodean.


Semana 2 – Corregir la Sefirá de Guevurá
Inicio: 21 de abril

✧ Acerca de Guevurá ✧

La conciencia de esta segunda semana está enfocada en Guevurá, también conocida como Juicio o Rigor. Mientras Jésed se desborda en dar, Guevurá restringe. Donde Jésed se expande con generosidad, Guevurá se contrae con discernimiento. Donde Jésed susurra “comparte”, Guevurá pregunta “¿qué sentido tiene?”. Donde Jésed celebra lo heroico, Guevurá observa con prudencia desde las sombras, evaluando con ojo crítico.

Si se manifiesta sin el contrapeso de la misericordia, Guevurá puede degenerar en severidad, frialdad o incluso tiranía. Pero sin ella, la energía de las Sefirot superiores nunca toma forma. Guevurá trae límites, estructura y diferenciación a la Luz indiferenciada que proviene de Jésed. Ella da forma al mundo físico, siendo la fuerza que transforma potencial en realidad.

Esta semana trabajamos para refinar el juicio, para que se convierta en una herramienta de crecimiento y no de opresión, aprendiendo a sostener la estructura sin perder la compasión.


✧ Prácticas Diarias ✧

Día 8 – Amor dentro del Juicio
Hoy la energía es bondad en la disciplina.
Sólo por hoy, observa si las críticas que haces a otros son, en realidad, mensajes velados hacia ti mismo. Escucha ese eco interno con humildad, y transforma cada juicio en un consejo amoroso para tu propio crecimiento.

Día 9 – Disciplina dentro del Juicio
Hoy la energía es disciplina en la disciplina.
Sólo por hoy, identifica en qué áreas de tu vida has dejado que la negatividad actúe sin control. No cedas espacio al enojo, al exceso, al desánimo o al hábito destructivo. Hoy, elige actuar con dominio y determinación.

Día 10 – Compasión dentro del Juicio
Hoy la energía es misericordia en la disciplina.
Sólo por hoy, practica el arte de escuchar de verdad. Escuchar con presencia, sin interrupciones ni juicios. Escuchar abre la puerta a la compasión, incluso en los momentos más exigentes.

Día 11 – Resiliencia dentro del Juicio
Hoy la energía es fortaleza en la disciplina.
Sólo por hoy, piensa en una situación donde te hayas rendido. ¿Aún puedes hacer algo más? En vez de retraerte o culparte, asume responsabilidad y da un paso hacia adelante. A veces, abrirse requiere más coraje que cerrarse.

Día 12 – Humildad dentro del Juicio
Hoy la energía es rendición en la disciplina.
Sólo por hoy, reconoce que sin la Luz del Creador, nada es posible. Hazte a un lado y permite que la sabiduría superior te guíe. El verdadero poder nace de la humildad.

Día 13 – Vinculación dentro del Juicio
Hoy la energía es conexión en la disciplina.
Sólo por hoy, comparte tu descubrimiento del Día 11 con alguien más. Crea un plan conjunto donde tú ayudes a otro a perseverar, y él o ella te ayude a ti. La disciplina también se fortalece en el vínculo.

Día 14 – Liderazgo dentro del Juicio
Hoy la energía es liderazgo en la disciplina.
Sólo por hoy, al observar lo que deseas cambiar en ti, recuerda que la dignidad humana empieza contigo mismo. Los errores son parte del camino. Por eso los lápices tienen borradores. Si puedes perdonarte con facilidad, podrás enseñar a otros a hacer lo mismo.


Semana 3 – Corregir la Sefirá de Tiféret

Inicia: 28 de abril


Acerca de Tiféret

Conciencia para la semana 3 – por Karen Berg

Tiféret representa la Belleza, y descansa en la Columna Central, justo debajo de Kéter, y entre Jésed (a la derecha) y Guevurá (a la izquierda).

Tiféret es belleza porque toda belleza —un atardecer, una flor, un poema o la mente humana— nace de la combinación armoniosa entre la sabiduría (Jojmá), el entendimiento (Biná), y la luminosidad de la Luz.

Es el punto de equilibrio entre el dar (Columna Derecha) y el recibir (Columna Izquierda). Sin simetría, no hay belleza. Por eso, Tiféret contiene todos los aspectos del mundo físico y espiritual. Nos enseña a compartir y a recibir con equilibrio, y encarna la compasión que permite disciplinar con amor, no con ira.


Día 15 – Amor y bondad en la Compasión

Escoge a alguien en tu vida que necesite de tu energía amorosa. Hoy, durante todo el día, envíale amor conscientemente. Obsérval@ rodead@ de la Luz de la misericordia.
Sabe con certeza que tu intención genuina hizo una diferencia en su vida… y en la tuya.


Día 16 – Disciplina en la Compasión

Piensa en un desafío que estés atravesando. Por difícil que sea, busca la Luz que está obrando en medio de esa situación.
Encuentra el regalo que el Creador quiere darte por medio de esta dificultad. Hoy, manifiesta ese cambio de conciencia enfrentándola de un modo nuevo.


Día 17 – Compasión en la Compasión

La verdadera paz se logra cuando somos capaces de sentarnos con quien consideramos nuestro enemigo y ver que su punto de vista también tiene valor.
Hoy, intenta comprender su perspectiva. Siente el dolor que esa persona puede estar viviendo.
¿Cómo podrías transformarte tú para llevar esta relación del juicio hacia la misericordia?


Día 18 – Resiliencia en la Compasión

¿Qué hábito te cuesta sostener? ¿Ejercicio? ¿Meditación? ¿Cuidar de tus vínculos?
Hoy, haz lo que acostumbras hacer, pero con total dedicación, atención y compromiso.


Día 19 – Humildad en la Compasión

Una de mis canciones favoritas es “What If God Was One of Us”. Me recuerda cuánto cambiaría nuestra conducta si recordáramos que Dios está siempre con nosotros.
El acto más grande de humildad es ser consciente de la Presencia Divina.
Hoy, reconoce la fuerza del Creador a tu alrededor. Percibe la humildad que nace al saber que Él siempre está allí.


Día 20 – Vinculación en la Compasión

Nada desaparece. La energía nunca se pierde.
Hoy, realiza una acción o inicia un proyecto con la certeza de que el bien que generes beneficiará a la humanidad para siempre.


Día 21 – Liderazgo en la Compasión

Hoy, sé tan genuinamente luminos@ y diferente de tu yo habitual que inspires a otros a querer aprender lo que tú estás aprendiendo.
El liderazgo nace de la transformación auténtica.

Semana 4 – Corrigir a Sefirá de Nétsaj

Início: 5 de maio

✧ Sobre Nétsaj ✧

Nétsaj, ou Vitória, está situada na Coluna da Direita, logo abaixo de Jésed. Ela funciona como um reservatório e distribuidor da energia positiva que vem de Jésed. Essa energia, agora transbordante de desejo de compartilhar, começa a descer em direção ao mundo físico, tornando-se canal para a manifestação.

Nétsaj é como a centelha do esperma, que ao se unir ao óvulo, dá origem à vida. É a persistência da criação. Representa a eternidade, os processos involuntários — e também o hemisfério direito do cérebro, morada da criatividade. Nétsaj é o artista, o poeta, o músico, o sonhador, o visionário. É o princípio masculino da fertilização, o impulso que deseja plasmar o invisível no visível, o espiritual no mundo.


✦ Día 22: Amor y Bondad en la Resiliencia

Reflexión: Ouvir o outro com o coração é um dos maiores gestos de amor. Será que a firmeza das nossas convicções pode coexistir com a abertura ao diferente?


✦ Día 23: Disciplina en la Resiliencia

Reflexión: Cada vez que seguramos o impulso reativo, estamos nos libertando da tirania do ego. O autocontrole é um ato de resistência espiritual.


✦ Día 24: Compasión en la Resiliencia

Reflexión: Quando compreendemos a dor do outro, deixamos de julgá-lo como vilão. A compaixão é um antídoto para a fragmentação humana.


✦ Día 25: Resiliencia en la Resiliencia

Reflexión: Focar nas virtudes é como regar uma flor esquecida. O que floresceria em ti se cultivasses tua beleza interior com constância?


✦ Día 26: Humildad en la Resiliencia

Reflexión: Reconhecer Deus no ordinário é despertar. A humildade não é se rebaixar, mas se maravilhar diante do milagre do real.


✦ Día 27: Vinculación en la Resiliencia

Reflexión: Ao aprender algo novo e compartilhar, transformamos nossa evolução em ponte. O que quer nascer em ti que ainda não foi permitido?


✦ Día 28: Liderazgo en la Resiliencia

Reflexión: Mostrar a própria vulnerabilidade é um ato de poder e de luz. Quem se permite falhar na frente dos outros, lidera com a alma.


✧ Semana 5 – Corrigir a Sefirá de Hod

Início: 12 de maio

Sobre Hod

Karen Berg nos revela que Hod se traduz como Glória, mas essa glória não é de exaltação pessoal — é o brilho sereno da receptividade, da escuta, da contemplação. Hod é o recipiente refinado que começa a materializar o que antes existia apenas como potencial nas sefirot superiores, especialmente em Jésed e Nétsaj.

Se Nétsaj é como o esperma, Hod é como o óvulo — receptivo, fértil e fundamental para a criação. Representa o princípio feminino da forma, da gestação, do cuidado que dá consistência à energia criativa.

Hod governa os processos voluntários e está ligado ao hemisfério esquerdo do cérebro — onde residem a lógica, a análise, a linguagem e o discernimento prático. Se Nétsaj é o artista e sonhador, Hod é o cientista, o lógico, o matemático, o contador público de terno marrom. Ambos, juntos, equilibram inspiração e execução.


✧ Consciência para a Semana 5 ✧

Esta semana nos convida à humildade verdadeira: reconhecer que tudo o que temos nos foi confiado pelo Criador com um propósito maior. O foco não é nos diminuirmos por autopunição, mas nos tornarmos menores diante do nosso ego, para que nossa alma possa brilhar com autenticidade.

Torna-te pequeno... e descobrirás tua grandeza.


Dia 29 – Amor e Bondade na Humildade

Mesmo nos momentos mais difíceis, há sempre um presente oculto do Criador. Hoje, por mais desafiador que pareça, reconheça a bênção que lhe foi entregue — e compartilhe-a com alguém.


Dia 30 – Disciplina na Humildade

É da natureza humana acreditar que estamos certos e que nossa visão é a mais clara. Mas hoje, reconheça: aquilo que você compreende é apenas 1% da realidade. Existe uma grande tapeçaria que ainda não conseguimos ver.


Dia 31 – Compaixão na Humildade

Há sempre uma razão por trás do comportamento de alguém. Quando alguém agir de forma negativa, tente imaginar a vida por trás daquela atitude. Caminhe hoje nos sapatos de outra pessoa — e veja o mundo pelos olhos dela.


Dia 32 – Resiliência na Humildade

Busque algo que te lembre da tua pequenez — pode ser a vastidão do cosmos ou a perfeição de uma flor. Escolha algo que ressoe com você e use-o como lembrança diária, durante o próximo ano, de que diante da grandeza divina, somos apenas uma centelha.


Dia 33 – Lag BaÓmer | Humildade na Humildade

Orar é reconhecer que tudo vem do Criador. Muitas vezes damos como garantido o simples fato de andar, ver, ouvir, falar. Hoje, ore com sinceridade para desenvolver a consciência de que cada pequena dádiva da vida é um presente divino.


Dia 34 – Vinculação na Humildade

A verdadeira amizade é uma dádiva rara — e um espelho da humildade. Hoje, dedica-te a nutrir uma amizade verdadeira. Toca com ternura o coração de alguém e agradece pela oportunidade de ver além da superfície. A amizade respeita o outro tal como ele é.


Dia 35 – Liderança na Humildade (ou Majestade na Humildade)

Conta-se que, certa vez, um homem insultou o Rei David. Um guarda quis silenciá-lo, mas o Rei respondeu: “Deixe-o. Se ele está dizendo isso, é porque tenho algo a aprender com suas palavras.”
A maior prova de humildade é saber que até nos nossos críticos pode estar a voz do Criador. Hoje, escuta atentamente — o que Ele está tentando te dizer?


✧ Semana 6 – Corrigir a Sefirá de Yesod

Início: 19 de maio

Sobre Yesod

Yesod, o fundamento, é como um imenso reservatório ao final das sefirot, onde todas as energias e atributos das sefirot superiores são reunidos, misturados e preparados para serem transferidos para o mundo físico. Imagine Yesod como um grande caminhão de cimento que recolhe as matérias-primas — a água, a areia, o cimento — mistura tudo e despeja a mistura que, ao endurecer, formará o alicerce do nosso universo físico.

Em termos metafóricos, Yesod é a base que torna possível a transição da energia divina, que antes era intensa demais para ser compreendida ou manipulada, para uma forma mais acessível aos seres humanos. Yesod é o princípio da união entre o mundo espiritual e o físico. É o canal que faz essa transição possível, transformando energia pura em algo tangível.


✧ Consciência para a Semana 6 ✧

Estamos entrando na última fase dessa jornada — só restam duas semanas. Agora é o momento de continuar fazendo pequenos ajustes, com a consciência de que cada passo nos aproxima do objetivo. A jornada espiritual é feita de pequenas vitórias diárias.


Dia 36 – Amor e Bondade na Vinculação

Hoje, seja um canal de misericórdia, bondade e amor para alguém que você sabe que precisa de orientação. Suas ações aqui, no plano material, ativarão abundância nos planos mais altos.


Dia 37 – Disciplina na Vinculação

Às vezes, é mais difícil estar certo do que estar errado; mais difícil ser gentil do que ser cruel. Hoje, estabeleça limites claros e firmes. Mesmo que pareça desafiador, faça-o com dignidade. Como a água, a Luz encontrará seu caminho, fluindo suavemente, sem resistência.


Dia 38 – Compaixão na Vinculação

A plenitude espiritual surge do equilíbrio perfeito entre misericórdia e julgamento. Ambos são necessários para a verdadeira compaixão. Hoje, busque uma forma de integrar esses dois aspectos em suas ações.


Dia 39 – Resiliência na Vinculação

A perseverança em nossa jornada espiritual é o que define o vencedor da vida. Lembre-se de Yosef, que passou 13 anos na prisão antes de se tornar uma fonte de abundância e poder no Egito. Aceite o processo e veja a Luz nas etapas do caminho — mesmo quando o destino ainda não se revelou por completo.


Dia 40 – Humildade na Vinculação

Hoje, seja um canal para unir as pessoas. Ajudar os outros em suas relações promoverá um fortalecimento e uma melhora nas suas próprias conexões. A união é um reflexo da humildade genuína.


Dia 41 – Vinculação na Vinculação

Quando nos concentramos apenas em nossas próprias necessidades, o Criador não pode entrar em nossos corações. Hoje, seja um canal de sustento ou abundância para outra pessoa. Ao fazer isso, você estará expandindo a sua própria capacidade de receber.


Dia 42 – Nobreza na Vinculação

Viva hoje com a consciência de abundância. Não se trata de gastar mais do que se tem, mas de perceber o que já está ao seu alcance. Se você tem inteligência, isso é abundância. Se possui mãos que curam, isso é abundância. Se foi agraciado com o dom da conversa, isso também é abundância. Encontre as riquezas que já existem em você e no que você faz.

✧ Semana 7 – Corrigir a Sefirá de Maljut

Início: 26 de maio

Sobre Maljut

Maljut, o Reino, contém o mundo físico. É aqui que a mistura do cimento se solidifica como uma rocha, tomando forma e estrutura física. Maljut é a única sefirá onde a matéria física parece existir, mesmo que em uma proporção mínima no grande todo. É aqui que uma divergência na consciência humana pode fazer toda a diferença — a diferença entre aqueles que habitam na Luz e aqueles que vivem na escuridão.

Maljut representa a concretização do que é intangível, é onde a energia se manifesta no mundo material. É o último estágio do processo de manifestação espiritual, onde a luz divina se torna acessível aos olhos humanos. O poder de Maljut reside na capacidade de transformar e materializar, criando a realidade que vivemos todos os dias.


✧ Consciência para a Semana 7 ✧

Estamos quase chegando ao fim dessa jornada de transformação. Nos próximos dias, as últimas lições vão nos impulsionar para o fechamento deste ciclo. Prepare-se para a conclusão desse processo com a mesma energia e dedicação com que começou.


Dia 43 – Amor e Bondade na Nobreza

Assim como o Rei David, que representa Maljut, um verdadeiro líder sabe que seu trabalho é servir aos outros, não o contrário. Hoje, manifeste sua consciência de serviço ao próximo por meio de ações concretas. Seja a bondade que você deseja ver no mundo.


Dia 44 – Disciplina na Nobreza

Antes de falar o que pensa sobre alguém, pergunte-se:

  1. O que você está prestes a dizer é verdade?

  2. Você ama verdadeiramente essa pessoa?

  3. A pessoa estará disposta a ouvir?
    Se as respostas forem afirmativas, então fale. Caso contrário, preserve o silêncio. O poder da palavra vem de sua sabedoria e do momento certo para ser expressa.


Dia 45 – Compaixão na Nobreza

Yaakov era considerado um dos seres mais completos que já andaram sobre a Terra. Ele sabia quando ser misericordioso e quando aplicar o julgamento. Hoje, examine-se: você é delicado quando deveria ser determinado? Ou julga quando deveria ser gentil? Lembre-se, esta noite é Lua nova em Gêmeos. Que o mês seja iluminado e propício para novos começos!


Dia 46 – Resiliência na Nobreza

Em vez de duvidar quando algo “negativo” acontece, diga a si mesmo: “Sei que fiz tudo o que podia para transformar isso em uma experiência positiva. Tenho certeza de que, no contexto geral, isso trará algo bom”. Ao fazer isso, você impede que a escuridão entre na situação e abre espaço para a luz.


Dia 47 – Humildade na Nobreza

Revise o que aconteceu nos últimos 46 dias. Com a perspectiva do tempo, tudo se torna claro. Você consegue enxergar as bênçãos e o crescimento? Ao nos aproximarmos do final deste Omer, use este dia para valorizar a escada que o Criador nos deu para nos elevarmos até Ele. Cada passo é um degrau rumo à sabedoria e à conexão divina.


Dia 48 – Vinculação na Nobreza

Yosef assumiu a responsabilidade por seu próprio processo. Para ser um canal de luz para os outros, não há espaço para a mentalidade de vítima. Purifique-se das injustiças que sente que outros cometeram contra você, para que possa saltar para o futuro brilhante que o espera. Estamos quase lá!


Dia 49 – Nobleza na Nobreza

Tire um momento para meditar sobre os mudanças que você experimentou nos últimos 49 dias. Após Pessach, a luz que recebemos como um presente foi ocultada para nos dar a oportunidade de conquistá-la novamente. Na noite antes de Shavuot, celebre sua transformação. Você é um novo recipiente preparado para receber a luz da imortalidade. Está pronto para essa recepção?


te amo
Hector Othon

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